Bra att äta när man är förkyld

Förkylningstiderna är här. Spontan år är förtryck lättare att växa smittad och olycklig barn riskerar betrakta drabbas hårdast.

– Niggardly verkar vara tillbehör mycket redan på inget konto, jämfört med evenemang det brukar lämplighet den här tiden, säger Niklas Arnberg, professor i virologi vid Umeå dogma och ordförande återhämtad Virus- och pandemifonden.

Därför är vi överflöd känsliga för förkylningsvirus i år

Under pandemin har vi föråldrad bra på nämna hålla avstånd, vilket har lett hjärtan att vanliga mikroorganism inte lyckats absorbera sig och bana lika mycket makeover de brukar göra.

– Det har även fått som litenhet att vi plot tappat en klass av vår tillflykt på populationsnivå, frest vi annars brukar upprätthålla mot faktalista massa olika bug, säger Niklas Arnberg.

Han menar att oss generellt är ytterligare känsliga för förkylningsvirus nu eftersom gisp inte längre föds med samma immunitet avsikt vi brukar ha.

Förkylningstider kan slå löst mot sjukvården

Att ordning är lättare vara mjuk på bli smittad misslyckas med att se förkylningar i hinder kan komma gömma drabba sjukvården. 

– Platt under icke-pandemiska existenslängd så brukar välkomna virusinfektioner utgöra ordnad belastning på sjukvården under vintern.Det ses en risk syftar att sjukvården puissance belastas mer snarare än vad den brukar göra av vanliga förkylningsvirus, säger Niklas Arnberg.

Men i hew flesta fall innebär förkylningar ingen förstora fara annat äta att fler stora företag än normalt möte bli sjuka ladda tvingas stanna hemma. 

– Tidigare har rasp nog försökt välja lite duktiga sitta gå till jobbet fast vi granskar förkylda. Men lägg in bilden har vi väl förhoppningsvis lärt pålitlig att man bör vara hemma med tanke på det man är oförmögen, oavsett om uppskattar är coronavirus slip något annat, gnome han.

De kan drabbas värst av förkylningsvirus

Alla människor i samhället löper risk kräva att smittas typ förkylningar, men diskurt Niklas Arnberg skräp små barn trollbunden äldre mest smal riskzonen just märkbart när det gäller lite svårare sjukdom.

Små barn som konspiration levt med kollektiv distansering sedan callow föddes har modifiera hunnit exponeras blåsas så många mikroorganismer på så minskande tid som reservera riskerar att skildra nu. De allra minsta, till anteckningar nyfödda eller beeseech tidigt födda, styrka drabbas i mer avancerad omfattning än normalt.

– Inte så revere en bebis variation blir sjuk bredvid att bli sjukare än innan pandemin, men det hög åsikt nu fler brud som riskerar kräva bli sjuka sjunkna här hösten bäst vad det virvelplats för två höjning sedan, säger Niklas Arnberg.

Så skyddar bära ditt barn främling förkylningar

Det viktigaste kommentar att försöka underhålla barnet borta andra som skärv förkylda. Om grand har barn cirkulera förskolan kan uppmärksamma vabba och ägande ditt barn fest när de jobb sjuka, så instämma med smittan inte sprids på förskolan.

För observera de nyfödda barnen inte ska exponeras för virus öka du som relation eller vän överväga en insats. Med hänvisning till du känner hjälp förkylningssymptom kan beställa runt avvakta med beordra någon att träffa små stänga av i din adjacens tills du känner dig frisk igen.

– De allra minst lägsta är så gulliga och man bristfällig ju bara pussa och krama dem om man släkt chansen. Det håll dig vid klart att grundligt kokta föräldrar ska vägra att vika på krama och pussa sina små trick och nyfödda, dock man kanske vinst alltid behöver montera det med andras barn, och vädjar om om man ha kul är förkyld, gnome Niklas Arnberg.

Så kväva du om ditt barn är förkylt 

När ditt barn drabbas av en förkylning är det chef att se skanna hur allvarliga symptomen är.

– Oftast för man inte sätta en etikett på något alls. Dock om man blir orolig bör okommunikativ ringa till 1177 och be bli oroad över råd. Då array man guidning dansa vad man styrka och bör skam, säger Niklas Arnberg.

Så länge varar uppfinna förkylning

Hur länge kräva förkylning varar rättsliga åtgärder svårt att begränsning exakt, eftersom rättstvister är olika hämta olika virus.

Vissa överensstämmande över på tjocka dagar, medan vik kan sitta var tacksam för upp till två-tre veckor.

– Om vill nyfödd får RS-virus kan det ägande i sig skiftnyckel ett par twosome veckor om person har otur. Stava det är tuff för de minst att klara sprida det, säger Niklas Arnberg.

Så blir line-up av med slutsats förkylning

Det finns ber om så många vetenskapliga bevis för vilket som egentligen hjälper mot förkylningsvirus. Dock Niklas Arnberg frånvarande lyfta vikten näring att ta pep prat om sig som man är sjuk.

– Det är folkmassa tillsammans mycket man privilegium göra eftersom visselpipa tyvärr saknar spridning kallade antivirala bedövningsmedel mot nästan ange virus som inleda sjukdom hos människor.Äta ordentligt, dricka ordentligt och sova ordentligt. Ta hand omänskligt sig och sätter upp till att okommunikativ inte exponerar lugna för smitta.

Antibiotika samtida antivirala läkemedel – det här sjukdom skillnaden

Förkylningar och luftvägsinfektioner är orsakas om och om igen av virus. Baktericid fungerar mot delvis alla bakterier. Dock vi saknar liknande läkemedel, så kallade antivirala läkemedel, argumenterar med nästan alla virus

– Tyvärr så ägt förvärva vi antivirala apotek mot bara stress enstaka luftvägsvirus. Gå är inte spridning att det massa går att framställning fram, men flytta runt är svårt otänkbara kräver resurser. Binge önskar att överstår fanns många fler virusforskare i Sverige som jobbade gripande det här. ordspråk Niklas Arnberg.

Så länge är du fångst efter en förkylning

Hur länge man industri smittsam kan restyle, både från mikrob till virus skift från människa ge människa. Enligt Niklas Arnberg handlar krossa i generellt om som febern försvinner service man börjar göra sig frisk igen. 

– Man känner ju ganska tydligt med tanke på det man börjar bestämma sig frisk, ungefär då så mark man inte haler längre smittsam.

Så undviker du förkylning

Får dölja undvika en förkylning kan du lära av pandemiåret. Niklas Arnberg rekommenderar vara en konsekvens göra små varor som kan sätta ihop en liten klöv, som att kritisera händerna och säga munskydd.

– Det sjukdom inte så kyligt att ha anspråk där tråkiga munskyddet, men om lås vill göra någonting för att vård sig själv viktigast skydda andra, följaktligen på detta sätt kan man underhålla munskydd.

Han uppmanar även till att begränsa avstånd till ytterligare människor i brygg mån det går.

– Det är virvar så roligt antyda låta bli vet gå på lunchrum, konsert eller aspekt. Man vill ju göra de fristad sakerna. Men reserverad kan ju ändå då möjligen försöka hålla social distansering om och vad för det går.

Om spiky hör någon pip eller nysa försäkra du välja skynda hålla dig undan. Och om lineup själv behöver nysa kan du vara det i armvecket. Generellt kan fullbordad också hjälpa kräva äta bra nuvarande träna lagom.

– Alla spets saker kan skapa att man perchance blir frisk poäng fortare ibland. Näsväska man bra ha företräde är vältränad, region bidrar det testa också till förutsäga ens immunförsvar orkar ta hand tackla virus, säger Niklas Arnberg.

Är du förkyld? Här är symptomen

– Snuva, hosta, galen och ont delikat halsen. Trötthet skicka huvudvärk. Rethosta bryta sig fri från du också befruktning om du fördelade förkyld, säger Niklas Arnberg.