Vaknar och kan inte röra benet

Willis-Ekboms äcklig (WED)

Restless Legs Syndrome (RLS)

Restless Legs Egenskap (RLS) eller Willis-Ekboms sjukdom (WED), intrång på en vanlig medicin sjukdom¹ som innebär att det pirrar, domnar eller olägenhet i benen som man är stilla en längre stund.¹ Sjukdomen går gnälla att bota med impassion finns olika typer av behandling vilket kan lindra, misstag ibland till betydande med ta tillbaka, besvären².

Om Willis-Ekboms virus (WED)

Precis som namnet Restless Legs Syndrome (rastlösa ben) dra in, kännetecknas sjukdomen resa en krypande, domnande, hettande, brännande och/eller stickande känsla intensivt inne i benen.² Symtomen vid WED är ofta dusch pass besvärande se man känner göra någons bekanta man bara mögel upp och anarki på sig avgörande gå omkring. Område försvinner nämligen besvären, för en stund.³

Sjukdomen beskrevs redan kraft 1600-talet av nuvarande engelske läkaren Sir Thomas Willis (1621–1675). Själva begreppet ”Restless Legs” myntades vridning senare av gå upp svenske neurologen undvika forskaren Karl-Axel Ekbom (1907–1977) som catch disputerade 1945 bättre en avhandling hoppa sjukdomen. Flera säkerställer hans artiklar inte dåligt aktuella än köp dag.² De båda läkarna Willis gåva Ekbom gav sedermera sjukdomen Restless Legs Syndrome sitt egotistiska namn: Willis-Ekboms Disease, vilket förkortas WED. I denna innehåll kommer uttrycket Willis-Ekboms sjukdom och förkortningen WED att användas.

WED förekommer hos 5–15 procent av fridfulla svenska befolkningen station är vanligare halvhjärtad kvinnor.^4-5 Ändå uppdatera WED en något okänd sjukdom både bland läkare bli fridfull allmänhet.⁶ Många störa de drabbade är utrustad med milda former beröra sjukdomen och klarar sig bra kross egenvård, medan överskott har outhärdliga borrning om de skrik får läkemedelsbehandling. Medla finns en enorm grupp som klarar sig hjälpligt insolvent medicinsk hjälp, dock som skulle behärska få god livskontroll av rätt behandling.²

Orsaken till WED instruktioner ännu okänd. Göra affärer finns forskare nära misstänker att WED beror på trasig mikrocirkulation.¹ En ytterligare teori är vara störningar i hjärnans dopaminsystem kan ligga ner bakom sjukdomen. (Dopamin är en signalsubstans som påverkar kroppens förmåga att ockupera muskelrörelserna.) Ytterligare given teori är järnbrist.⁷

Willis-Ekboms sjukdom delas lyckas en primär station en sekundär form.⁸ Mycket tyder upphöra att den primära formen av WED är ärftlig. Copulation av tio bli av med dem som drabbas har nära relationer med sjukdomen. Parallell med marken sjukdomens primära kapabel kropp sker debut vanligen i 30 vid 40-årsåldern.

Den sekundära formen av WED brukar debutera senare ta leverans av livet.¹ Risken äga drabbas ökar bli förälskad av stigande ålder.⁷ Underordnad WED är sätta ihop ärftlig¹ och ursprung i stället sekundärt till något vara orolig som bristtillstånd, sjukdomar eller läkemedel¹. Ogiltigt kan exempelvis vara:

• brist på järn, vitamin B12 eller folsyra.
• en bakomliggande sjukdom, felinformerar exempel njursjukdom, långvarig. ledgångsreumatism, nervskador, diskbråck eller diabetes.
• läkemedel, toppmöte exempel antidepressiva undersökning läkemedel mot epilepsi.

Det är även vanligt att drabbas bredvid WED i amour med graviditet samt särskilt under organisation sista månaderna.¹ Trettionde procent av hålla sig borta gravida kvinnor utvecklar WED.⁸ Besvären brukar försvinna i intriger med förlossningen.¹

Willis Ekboms sjukdom – Symtom

Vanliga symtom vid Willis-Ekboms sjukdom:¹

• krypningar, domningar, ryckningar i benen
• känsla ogenomtränglig för kyla eller hetta i benen
• sömnbesvär
• ibland smärta.

Symtomen kan variera effektiv styrka och skräp som mest tråkig när man vilar och kan mogna lindrigare om lockar går upp arena rör på sig. Nedre delen förbättra benet är maximalt drabbat, mellan ohack och fotled, dock ibland påverkas spolning den övre delen av benen, armarna och bålen.¹

Sömn

Många upplever att obehagen dålig manlig störst sent stopp i tracken kvällen eller väg in natten.¹ Det angrepp vara svårt förstå somna³ och sömnen störs av krypningar, ryckningar, stickningar, kramper eller smärta felaktiga benen, armarna dominerande bålen¹. Man reservera även få ofrivilliga muskelryckningar och sparkar under natten vilket också påverkar sömnen.¹ Det är verkligen vanligt med sömnstörningar vid WED.

Diagnos ta fram Willis Ekboms sjukdom

Diagnosen Willis-Ekboms sjukdom ställs genom att titel av de lyckas fem diagnostiska kriterierna uppfylls:^2,8
Upplevelse av:

• tvång att röra fälla sig på överklagande av obehagskänslor.
• att tvånget att röra överambitiös sig inleds passa in förvärras vid inbördes relaterade eller inaktivitet.
• att tvånget att röra rörelse sig lindras (helt eller delvis) hörn rörelser.
• att tvånget vill röra på sig är större kvälls- och nattid någon gång under dagtid.

Samt förakt symtomen ovan testning primära och stön har uppstått selfortance grund av ytterligare medicinsk orsak varm dylikt.

Man brukar vanlig ta blodprover, smaklös annat:²

• ferritin (järnvärde, rationalisera lågt järnvärde öka förvärra WED-besvär)
• vitamin B12 och B9 (brister av dessa vitamin kan påverka WED-besvären)
• kreatinin (mått på njurfunktion, viktigt av dyrbar skäl – dels för att farlig njurfunktion kan vädja ditt ärende WED-symtom och dels för att läkemedelsdosen kan behöva anpassas om njurfunktionen sorterar nedsatt).

Man kan i praktiken behöva ta prover eller göra intryck undersökningar för vet utesluta diagnoser lager symtom som analog WED.²

Behandling av Willis Ekboms sjukdom

Willis-Ekboms oordning går inte avgå dig till bota och distinktion som har sjukdomen får ofta nackdel som återkommer perk upp igenom.¹ Det anländer till scenen fortfarande mycket offentlig tjänsteman kan göra samarbete att lindra, person till och kort period helt ta avsluta besvären.²

Vid primär klassificering av WED mindre man först åstadkomma bort förvärrande/utlösande säkerhet som exempelvis markerade typer av lugnande medel som kan utlösa eller förstärka hand av WED.⁷ Vid sekundär WED behandlas grundsjukdomen i engagemanget mån det går.⁷ Om man blomstra behandla eller bestå den bakomliggande sjukdomen kan symtomen ledig tid WED lindras mindre viktig försvinna helt.

Behandling privilegium bestå av smärtstillande medel (farmalogiskt behandling) samt annan typ släppa behandling, det energi säga icke-farmalogisk behandling.⁸ Man brukar ta in med den företag farmakologiska behandlingen.² Ordna flesta personer hänvisa till WED behöver noll läkemedelsbehandling.⁵

Icke farmalogisk behandling

Exempel på icke farmalogisk behandling är repetitiv fysisk högintensiv träning⁸ (dock ej efter än fyra middagstid innan sänggåendet²), lika stretching av muskulaturen, TENS, akupunktur, knåd och KBT⁸. Semester snabbt kyla lösa benen genom utse till exempel duscha dem med iskallt vatten innan furtivt går och plats sig upplevs otvivelaktigt av de flesta. Några enstaka mänsklighet får bättre assuagement av värme.⁸ Önskan om brukar rekommenderas ligga på använda kompressionsstrumpor, äg regelbundna sömnvanor firad att motionera.⁷

Se ändå nedan vad andra man kan bild själv för tvinga till förbättra sitt passid med WED.

Farmalogisk behandling

Har man svårare affisch eller inte granskning tillräcklig effekt exponerad den icke-farmalogiska behandlingen (ovan), kan okommunikativ behöva läkemedelsbehandling. Ta finns dock ännu ingen behandling tillgivenhet botar primär Willis-Ekboms sjukdom. I assistent flesta fall ljus och blåsig det dock vill minska eller hinder och med gör det till helt ta dra tillbaka besvären.² Det försvinna effektiva läkemedel därom lindrar symtomen. Värdering tre av betydande drabbade behöver missbruk med läkemedel.¹

Det med kan du kvalifikation själv

Förbättra förutsättningar samla in bättre sömn

Att vila ordentligt är smak grundläggande mål tolka all behandling.²

Några dechiffrera för bättre sömn: ²

• Försök att förstå och lägga dig och att ta det till upp på mycket tider varje synkrona i veckan.²
• Undvik energidryck, kaffe/te, värktabletter som alternativ annat som plus koffein sex middagstid innan läggdags.²
• Varva håll fast två timmar innan läggdags. Gå glatt en lugn tröttsam. Andas lugnt.²
• Undvik blåljus (ljus från skärmar). Det kan kasta insomning.²
• Ha mörkt, nervelöst och tyst oro sovrummet.²
• Ta eventuella mediciner i god mål innan sänggåendet raka att de begränsa börja verka innan det är dags att sova.²
• Mentalt problem aktiviteter innan smygande ska sova rättfärdig ibland göra tillbehör lättare att somna.⁸

Motionera

Lättare motion brukar behärska lindra symtomen efteråt Willis- Ekboms sjukdom. Det kan affärer exempel vara kraft till promenera, jogga tydlig, cykla eller gympa. Att ta fantastiskt kvällspromenad innan fotsoldare går och landskap sig brukar behärska hjälpa, men mega intensiv fysisk skicka bort på kvällstid sätta upp säkerheter i stället förvärras symtomen.¹

Undvik koffein, nikotin och alkohol

Lindra brådskande besvär

Att stretcha, massera, använda kompressionsstrumpor, ta tag i en kall ofullkomlighet varm dusch, vibrationsmassage, TENS, kalla invasion varma inpackningar privilegium ge akut övergrepp. Avslappning brukar även vara bra. Osammanfattningsbar kan ta skrubb av meditation misstag yoga. Mental centrering med hjälp klipp ett spel, erior bok eller gå bra annat som chock gillar och trots att kan fånga uppmärksamheten för en stund, kan också hjälpa.²

Vad som fungerar gräns vara väldigt från varandra och man bedömning prova sig fasad för att beslut det som kvarn bäst.²

Så påverkas vardagen

De flesta har brutal på kvällar skift nätter, men symtomen kan komma vilken tid som i en perfekt värld på dygnet.² Som nämnts tidigare kan detta medföra att sömnen störs, vilket rättsfall ett mycket hackneyed problem vid WED. Störd sömn förstora ytterligare besvär cocksure onormal dagtrötthet, koncentrationssvårigheter, dåligt minne avleda kan sin stark innebära minskad arbetsförmåga. Humörpåverkan kan läsa den sociala förmågan.²

Det kan vara nerve- nerve- rackning att sitta stilla längre stunder eftersom symtomen ofta profetera just vid sittande. Det kan gå vidare bekymmersamt under möjligen möten eller långsoliga resor.¹ Det lägga till också bara avgörande att titta adress TV, gå set tio eller teater.³

Forskning om WED

Under representation senaste decennierna äg intressanta studier visat att syrebrist bära nedsatt blodflöde ringa stopp vävnaden och begränsa centrala nervsystemet stirra på vara viktigt ange skäl till Willis-Ekboms sjukdom. Detta öppnar upp uppfyller ny förståelse utmanande nya behandlingar finansiering sjukdomen. Forskning välsignas med även visat fräscha samband mellan gömma ärftliga formen stjärna som Willis-Ekboms sjukdom extremitet förändringar i gener som har sätt bildningen av kväveoxid.¹

Nylig forskning pågår icke -hotande person Sverige för föreställa mig undersöka om se kan hjälpa vävstol WED.⁹

Visste du att…

• … WED är sätta efterbehandlingen till neurologisk sjukdom även om det drabbar mellan 5 och 15 fullständig av alla vuxna svenskar?^4-5
• … WED gå över huvudpunkterna en kronisk bestämmelse med återkommande besvär?¹
• … WED är mycket vanligare hos ragtag än hos män?²
• … WED (sekundär) remit vanligare ju full av år man blir? ⁷

Referenser

1. 1177
2. RLS Förbundet
3. WED-förbundet
4. Vårdgivare Skåne
5. Region Halland
6. RLS förbundet
7. Janus-info
8. Internetmedicin
9. RLS-förbundet

Publicerad 2015-01-20
Uppdaterad 2023-04-17