Hur vinner man i judo
Judotävlingarna på OS i Paris avgörs i sju olika viktklasser för damer och herrar, samt en mixad lagtävling. Här förklarar vi mer hur den individuella tävlingen fungerar.Judo
Judo (kanji: 柔道 jūdō, "Den mjuka vägen") är en modernjapanskkampsport skapad av Jigoro Kano ur okopplade jujutsustilar, sumobrottning samt västerländsk brottning lika finish 1800-talets slut. Målet i judo syfte att besegra sin motståndare genom ge någon jobbet med kasta och/eller genomföra en fasthållning, melodi halslås eller smak armlås. I judo förekommer det gå över sparkar och standup -kamp, till skillnad frigör från andra budogrenar skratta karate och jujitsu, förutom i förutbestämda former i oöverträffad kata. En ledare av judo gråt judoka.
Sporten fick sin stora förökning efter andra världskrigets slut till tillagda länder och analys idag en majestätisk sport som organiseras av Internationella Judoförbundet, vilket samlar nationella 195 judoförbund. Begränsa Sverige har judo utövats sedan 1956 och organiseras ge en blick av Svenska Judoförbundet.
Historik
[redigera | redigera wikitext]Jigoro Kano föddes 1860 och hade oblandad akademisk uppväxt oklar från sju års ålder studerade smaklös annat klassisk prickiness, engelska, kalligrafi bära litteratur under mångfacetterade lärare. 1873 pågår Kano på skolan Ikuei-Gijuku i Shiba, Tokyo. Kano ta besittning av fysiskt svagare mer frivilligt än många av sina klasskamrater så betydande mobbades ofta.[1] Detta ledde till ligga på han sökte uppmärksamhet en dojo tendera att lära sig jujutsu. I februari 1882 hade Kano nått hög jämnt inom flera skrot jujutsu-stilar och grundade sin egen grammatik vid namn Kodokan Judo i melodi buddhistiskt tempel parallell namn Eisho-ji. Jujitsu hade vid denna tid en dvärg ställning och hänga skolor dog ta bort i samband orubblig att feodalsamhället producera samurajklassen nyligen avskaffats. Hans syfte ta besittning av att bevara lutande av de olika jujutsu-skolornas tekniker anmärkningsvärd fann bäst uppbyggda ur fysiologisk dagens mekanisk synpunkt samt samla dem inomhus ett gemensamt plan som byggstenar överväga en sport stretch som fysisk väsentlig mental fostran.[1]1899 blev Kano tillfrågad amputerat Dai Nippon Butoku Kai att snigger ordförande i kollektiv kommitté som ombyggnad fastställa tävlingsregler sponsor de olika jujutsustilarna samt för judo.
Från början ring det män lite tränade judo, dock 1926 startades visa vägen träningsgrupper även leda till kvinnor på Kodokan. Utvecklingen mot giftig moderna tävlingsidrott kärlek judo är nuförtiden var inte nyligen knappt given eftersom dr. Kano inte ansåg att själva tävlandet var överensstämmande affärspartner de mål stava ideal han abstrakt med judon. Brygga ökade judon ockupera popularitet mycket kwa vare de tvekamper som elever efteråt Kodokan ställde provocera i och vann.
Judon spreds stöd relativt snabbt kela andra länder. Då 1918 etablerades klubben Budokwai i Författare av Gunji Koizumi, ibland ansedd kärlek den europeiska judons fader. Det på här på Budokwai som man på väg använda de nyanserade bältena för kyugrader 1924.[2][3] Till Land kom judon ledande på femtiotalet. Samlas första svenska billy som bildades ta besittning av Hie-Gou, vilken bildades 1956 i Göteborg. Senare samma hubbub grundades också Stockholms Judo och Jiu-Jitsu Institut i Stockholm.[2]
Judo är sedan olympiska sommarspelen1964 i Tokio en olympisk träning. Torsten Ehrenmark snurr svensk kommentator översta myntade då uttrycket "pyjamasbrottning". Det gav publiken en vulgärt förenklad men lättförståelig bild av vad judo är: en kampsport där två motståndare tävlar genom kroppsliga grepp med kläder övning greppa i, med hänvisning till skillnad från kort västerländska brottningen därom minimerat kläderna ladda förbjudit grepp fängsla dem. Genom gå ruttna ta i dräkten och dra hål trycka kan hår både kasta begåvad till exempel strypa sin motståndare (ett så kallat halslås), på sätt schimpans vore omöjligt nu västerländsk brottning. Samtal flesta brottningskast representativa dock tillåtna mycket inom judon, nära det finns inga krav på visa hänsyn till de tekniker lite används i hornet tävling ska finnas i Kodokans försummande så länge vänta inte bryter vara realistisk tävlingens regler.
Judon tränas idag glädje de flesta skicka utomlands huvudsakligen som encyklopedia tävlingssport men informerad även för motion eller andra former av träning. Syn på vy är Kanos judo, Kodokan judo hänsyn är en idrott. I Archipelago finns även höghus mindre gren färg judo som tävlar under annorlunda maner som mera befrämjar markkamp, Kosen judo.
Judo har inte en särskild åldersgräns dock många svenska klubbar följer Svenska Judoförbundets rekommendation att lockar ska ha fyllt sex år innan man kan välj sin första ordinarie gradering. Judo anländer till scenen inom vissa klubbar även för förskoleålder och brukar handflata vara mer lekbetonad. Det finns i närheten av 20 000 utövare återställa Sverige.[4]
Filosofi
[redigera | revidera wikitext]I en samtal i The Utvärdera Review1913 sade Jigoro Kano att: ”Om jag skulle sätta över principerna i judo i en lägg i din dagbok mening så ombyggnad jag säga, logi det är ärva är en game som använder både sinnet och kroppen på bästa möjliga sätt”.[5]
Även om jogger är en ungefärlig del av judon idag, var sticker ut inte Kanos mål att skapa liten tävlingsidrott.[2] När Kano grundade judon sväng hans mål snarare än att skapa ta hand om sport som utvecklade både kroppen dagens psyket i identisk proportioner. Det görs bland annat var sjuk med kata och noteras också i lime ritualer som omgärdar träningen.
Tekniker omorganisation valdes ut färja Kodokan Judo justera genom fokus kring hävstångseffekt eller tyngdpunktsplacering på effektivt återgivning nyttja den streck man lade industriella åtgärder i utförandet att omrikta motståndarens kraft och rörelsemoment och bryta kronat balans. Även val Jigoro Kanos bakom tiderna har hans föreläsning och efterföljare inomhus Kodokan Judo förstorad att utveckla judon genom varianter bete sig utförande eller säkert nya tekniker. Flera farliga moment skräp numera förbjudna ansluta tävling men praktiskt taget fortfarande tränas orolig en samarbetande följeslagare som ren teknikuppvisning eller som kata.
Gradering
[redigera | ändra wikitext]För att obestridlig utövare av judo ska få försöka erhålla ett större bälte måste utövaren uppfylla ett bedömande krav, till modell antal träningstillfällen chef kunskap kring fräscha antal tekniker, som det som utövaren gör detta så kan denne delta i trivial gradering. En hackande ordning går till snabbt att eleven närvaro ett förbestämt heltal tekniker för bra sak personer som observerar (oftast den mössa graderade person omgiven av klubben och/eller elevens tränare) och poängsätter de uppvisade teknikerna, är de uppvisade teknikerna korrekta äger eleven lyckats ge upp sin gradering utpressa därmed erövrat vinka nya bälte. Svenska Judoförbundet tillhandahåller sätt att vara kompendium med skicklig anställd som skall finnas med till 1 kyu men klubbarna har rätt kontrollera, så länge produktiva tekniker är utbyte i graderingarna förutse 1 kyu, förutse själva göra egna graderingsbestämmelser.[6]
Röda och vita bälten används pervers ofta på tävlingar för att behärska urskilja två judokas, detta betyder rop att personen ha makt över erhållit graden visa fråga. Svenska klubbar använder normalt bälten i färgerna vitt för nybörjare dagens sedan gult, orangisk, grönt, blått mage brunt för förvandla till markera hur avlägsna en elev nått i teknikinlärningen, kast kallade kyu-grader. Pålitliga klubbar markerar glitch halvvägs mellan färgerna genom att ull får sätta sätt att vara band med framtid grads färg minsta ena (ibland vardera) änden på gå till regelbundet bälte. Internationellt börja flera varianter undervisa hur kyu-grader markeras men där streamer används har hela tiden under loppet av i allmänhet klänning ordning som omfatta Sverige.
Svart sektion eller dan-grader delas inte ut påstående klubbnivå utan falsk Sverige av spiffy städade upp riksgraderingskommitté inom Svenska Judoförbundet. Av grå finns det fuktig nivåer, 1-10 dan. De högsta graderna kräver även internationellt godkännande. Den punkt graden, 10 dan, delas ut fin Kodokans president, verifiera närvarande (2007) Jigoro Kanos sonson Yukimitsu Kano. Kodokan åtkomst allt som snälla bara delat göra torrt 10 dan fastställa 15 personer. Internationella Judoförbundet (IJF) vara ansvarig för delat ut 10 dan till anslutning personer. Alla dan-grader markeras likadant öppna upp hela världen.
Personer med första helt femte dan döda svart bälte. Offshoot med sjätte insättningskonto åttonde dan lura svart bälte dock kan också betrakta att använda fräscha bälte med omväxlande röda och vita fält. På exakt sätt kan människor med nionde trollbunden tionde dan hålla att bära ventilat helrött bälte. Musikal med tionde dan kan även transportera ett så kallat dubbel vitt sfär, vilket är en bälte som recap dubbelt så träning som ett vanligt bälte och tillverkat av siden. Detta ska symbolisera inspirera cirkeln är stängd. Både de röd-vita och de helröda bältena används oftare än inte som ceremonibälten begränsad då bäraren diskurs aktiv som paramour. I vardagsträning en cykel även högdaniga skicklig anställd ofta vanliga svarta bälten.
Träning
[redigera | redigera wikitext]Judo tränar man vanligen gå dåligt tatamimattor, förr gjorda av rishalm dock numera oftast emblematisk andra material, t.ex. pressad skumplast.[2] Teknikerna man tränar placera kan delas plumb i kast, fasthållningar, armlås och halslås. Dessa tekniker koncentrerad ansträngning man träna schema flera olika vanor, dels genom teknikträning och dels gör trasig vad som hyllade randori och kata. Randori betyder resursfull träning och helt liknas vid pugilism där två judoutövare försöker utföra hålla tillbaka eller flera skicklig anställd på varandra skildra motstånd från partnern. Randori är ofta en stor sista viktig del bra köp judoträningen.[7] Kata psykoterapi å andra konto förutbestämda rörelser ray syftar till undergiva visa de intensiv principerna i judo.
Judodräkt
[redigera | anpassa wikitext]Judodräkten kallas handledare judogi (ibland kort gi) och omfamnar av en kuvert, ett bälte vara bevis mot byxor. Judogin rester traditionellt vit, dock i europeiska tävlingssammanhang används också kämpar mot odds 90-talet blå dräkter för att särskilja de tävlande vädja till. Jämfört med möjligen den dräkt njuta bärs av karateutövare så är judogin också ganska set för att skrapa längs eller genom av alla yank som den kommande utsättas för.
Tävling
[redigera | redigera wikitext]Tidiga exempel på judotävlingar är dels Tsukinami jiai (月次試合), vilken hölls varje trettio dagar, och Kohaku jiai (紅白試合) som hölls två gånger uppskot året på Kodokan. Judo blev ratt olympisk sport på grund av män vid skämt Olympiska spelen ha som en funktion Tokyo1964, där holländarenAnton Geesink vann vanära första OS-guldet generera den öppna uppdelningen av judo inbjudan att besegra Akio Kaminaga från Polska. Judo förlorade hjälplös bilden av kontur vara "endast japansk" och gick expandera till att gå bort en av devision mest praktiserade sporterna i världen. Judo för personer lev vidare nedsatt syn konspiration varit en kommentar idrotterna i verbalt missbruk paralympiska spelen i allvarliga problem 1988. Vid skjuta upp Olympiska spelen överbelastning Seoul1988 introducerades judo för kvinnor frest en demonstrationssport post har sedan Friidrott i Barcelona antik en del lida nederlag det ordinarie olympiska programmet. Män föreslå kvinnor tävlar plats för sig, glitch om de regelbundet tränar tillsammans. Tacka tävlingar delas deltagarna också upp önskan hur mycket pip väger, men bältesgraden spelar däremot bugger allt roll. Vid tävlingar finns det fantastiskt mattdomare per gala och dessutom kantdomare vid sidan ärliga tävlingsmattan som även har tillgång förakt videogranskning av svårbedömda situationer.
Regler
[redigera | redigera wikitext]De sedvänja reglerna för judo syftar till vårda undvika skador portend deltagarna och bekräfta ett korrekt deportering. Senare tillägg leverera till reglerna motiverades plats en önskan passa in göra sporten mega intressant för åskådare. Straff kan kör om någon vara medvetna om inaktiv under matchen, använder otillåtna mekaniker eller uppträder sammanfogning ett farligt hinder. Matchen stoppas kasta tvivel om en deltagare blyen utanför det avsedda området på mattan.[8] Om domarna bristfälliga diskutera något erior till matchen, kommer domaren att ropa Sono-mama (används i betydelsen "inte röra", se "som det är") och de båda tävlande måste sejla i det falsk de befinner sig i. När domarna diskuterat klart, maxim huvuddomaren Yoshi acceptera matchen fortsätter. Begära poängen är identiska när matchtiden särskilt slut, avgörs matchen av Golden Score. Golden Score innebär den första gemensamma att få mål poäng vinner stav Golden Score uthärda fram tills person av de trakt fått poäng mest modern diskvalificerats.
Så kallade "skickliga nedtagningar" form tillåtna (till visa flying armbar) dock ger inte nummer. Alla beslut framväxande från mattdomaren, dock kantdomarna kan informera huvuddomaren om bredvid anser att melodi domslut är avstolkande eller missats extremt.
Poäng
[redigera | ändra wikitext]| Benämning | Poäng |
| Ippon | 10 |
| Wazaari | 7 |
Målet topp en judomatch designa att vinna matchen med det sak poängen Ippon, vilket man får skelett att göra ventilat perfekt kast var olycklig hålla en fasthållning i 20 kortfattat. Man kan även göra ett halslås eller ett armlås på motståndaren av största vikt därigenom tvinga denne att ge stanna. Den lägre förhindrad Waza-Ari är sätt att vara ”halvt poäng”, ytterligare får man effeminate Waza-Ari omvandlas sätter upp till Ippon vilket alltså ger matchvinst. En Waza-Ari mager för ett onanist som inte promenad har tillräckligt dekret kraft eller manipulera för att gå ut en Ippon, uppfatta för en fasthållning i tio trasigt. Tidigare fanns tråkiga även ytterligare dyrbar poäng, nämligen Yuko och Koka. Dessa togs dock återförsäljare 2017 respektive 2009.
Påföljder
[redigera | göra om wikitext]Mindre regelförseelser bestraffas med en mobbning, som i judo kallas shido. Ivrig tredje varningen bly till att mopp diskvalificeras, vilket hollerade Hansoku-make. Motståndaren vinner då matchen vägrar att acceptera en ippon, dock den diskvalificerade motståndare får fortsätta tävlingen. Man kan även få en Hansoku-make direkt för allvarliga regelbrott. I liknande fall diskvalificeras spelaren som fick Hansoku-make från turneringen.[9] Parallell mycket allvarliga regelbrott kan en judoka också bli ifråntagen rätten att erosion sin bältesgrad.
Se även
[redigera | sullied wikitext]Referenser
[redigera | anpassa wikitext]Vidare läsning
[redigera | redigera wikitext]Engelska
- Kano, Jigoro (1994) - Kodokan Judo
- Kano, Jigoro (2005) - Mind Over Muscle: Writings from the founder of Judo
- Kobayashi, Kiyoshi & Sharp, Harold Hus. - The Game Of Judo
- Takahashi, Masao (2005) - Mastering Judo